Power Jóga

Popis hodiny: Antistresové, dynamicko-protahovací cvičení, neklade důraz na meditaci

Zaměření: Odstraňuje svalovou nerovnováhu, bolesti zad a zvětšuje rozsah hybnosti kloubů

Doporučení: Všechny

Zájezdy s tímto cvičením: MÁCHOVO JEZERO ŠTAMBERK se zumbou SICÍLIE - se cvičením ITÁLIE SALENTO