Power Jóga
Popis hodiny: Antistresové, dynamicko-protahovací cvičení, neklade důraz na meditaci
Zaměření: Odstraňuje svalovou nerovnováhu, bolesti zad a zvětšuje rozsah hybnosti kloubů
Doporučení: Všechny
Popis hodiny: Antistresové, dynamicko-protahovací cvičení, neklade důraz na meditaci
Zaměření: Odstraňuje svalovou nerovnováhu, bolesti zad a zvětšuje rozsah hybnosti kloubů
Doporučení: Všechny