Pilates
Popis hodiny: Pomocí disbalančních pomůcek (velké míče, over bally)
Zaměření: Zpevňuje svalstvo trupu a zlepšuje celkové držení těla
Doporučení: Všechny
Popis hodiny: Pomocí disbalančních pomůcek (velké míče, over bally)
Zaměření: Zpevňuje svalstvo trupu a zlepšuje celkové držení těla
Doporučení: Všechny