Opalování

Nejenom dnes, ale již v antickém Římě byla opálená pokožka ideálem. Slunění dává pocit svěžesti, zlepšuje celkový zdravotní stav i vzhled. Krevní oběh, látková výměna, obranyschopnost i tvorba vitamínu D jsou slunečními paprsky aktivovány. Pomocí slunečních paprsků můžeme bojovat proti některých kožním nemocem. Známe však také negativní stránky slunění. Kdo nevystavoval svou pokožku celou zimu slunečnímu záření a pak vyrazí k moři, kde chce všechno za týden dohonit si koleduje o úpal případně sluneční alergii. Každý asi známe ty ošklivé rudé pupínky, které nám naskáčou třetí den u moře a my pak tři dny nemůžeme na sluníčko.

Jak vzniká opálení

UV záření (sluneční světlo) se skládá z krátkovlnných a dlouhovlnných paprsků, z nichž jen ty co mají střední délku jsou viditelné jako denní světlo. Infračervené a ultrafialové záření je pro lidské oko viditelné. UV záření se dělí do třech skupin : UV-A, UV-B a UV-C. UV-C škodí lidskému tělu, naštěstí však na zem nedopadá, protože je zadržováno ozónovou vrstvou. Na zem dopadají pouze paprsky UV-A a UV-B.Záření UV-B je nejméně tisíckrát účinnější než UV-A a tím je riziko spálení kůže mnohem větší.

Účinky UV záření

O užívání solárií a pobytu na slunci vůbec se již mnoho let diskutuje. Všude se upozorňuje na předávkování UV zářením v letních měsících, ale újma na zdraví při nedostatku slunce se přehlíží.

Pozitivní efekty UV záření na lidský organismus

  • syntéza vitamínu D (zavápňuje kosti, zlepšuje imunitní, nervový a endokrinní systém)
  • příznivý vliv na kůži a ekzémy
  • zvýšení psychické výkonnosti
  • zlepšení krevního oběhu
  • zlepšení reakčních schopností
  • pomáhá při psoriasis, atopických ekzémech, sluneční alergii, akné a vypadávání vlasů

Světloterapie se doporučuje při tzv. "zimní depresi", což je nemoc z nedostatku světla. Projevuje se zvýšenou potřebou spánku, ztrátou energie, větší chutí na sladkosti, přibýváním na váze, špatnou náladou a sníženou sexuální aktivitou. Těchto problémů se můžeme zbavit větší konzumací uhlovodanů. Těstoviny, mrkev nebo sladkosti jsou svými podpůrnými účinky na zlepšení nálady známé. Nejlépe působí čokoláda. Kdo však nechce tloustnout volí raději světloterapii.

Solárium Sportarredo - Holiday 50

100W trubice a 3 x 630W výbojka na obličej

arnika-solarium1

JAKÝ MÁTE TYP PLETI (středoevropané)
TYP PLETI CHARAKTERISTIKA REAKCE NA SLUNCE DOBA OPALOVÁNÍ
1 - velmi citlivá (cca 2% populace) nápadně světlá pleť s mnoha pihami, nazrzlé vlasy, světlé oči delší slunění způsobuje bolestivé spálení a puchýřky, kůže se loupe, i po opakovaném slunění se pleť téměř neopálí, obličej reaguje citlivě solárium se nedoporučuje
2 - citlivá (cca 12% populace) světlá pleť, někdy pihy, vlasy blond až hnědé, oči modré, zelené, šedé delší slunění způsobuje spáleniny, kůže se loupe, i po opakovaném slunění se pleť opálí velmi lehce, obličej je citlivý pro začátečníky: 6 min pro mírně pokročilé: 12 min pro pokročilé: 12 min počet slunění nezbytných pro trvalé opálení: 10 - 12
3 - normální (cca 78% populace) pleť svěží světlehnědá, bez pih, vlasy tmavě blond až kaštanové, oči šedé nebo hnědé delší opalování způsobuje lehké spálení, kůže se občas loupe, při opakovaném opalování pleť viditelně hnědne, i obličej snáší slunění dobře pro začátečníky: 12 min pro mírně pokročilé: 12 min pro pokročilé: 18 min počet slunění nezbytných pro trvalé opálení: 8 - 12
4 - necitlivá (cca 8% populace) hnědá až olivová pleť, bez pih, vlasy tmavě hnědé, oči tmavé delší opalování nepůsobí problémy. Kůže se neloupe. při opakovaném opalování rychle hnědne, obličej není na slunění citlivý pro začátečníky: 12 min pro mírně pokročilé: 18 min pro pokročilé: 24 min počet slunění nezbytných pro trvalé opálení: 6 - 12

ceník:

ŽETONY CENA
žeton na 6 minut 50Kč
permanentka 24 žetonů 1050Kč