Roztančené léto

 

Pro letošní léto jsme pro Vás připravili intenzivní taneční trénink, takže můžete tančit denně dle libosti:tanec

Aerobic, zumba, cycling, zájezdy

Firma byla založena v r. 1992. Původní nabídku různých forem aerobicu a masáží jsme postupně rozšiřovali o cvičení  zumba a další novinky. Dnes sídlíme prostorách, kde máme k dispozici dva sály na cvičení. velká tělocvična má plochu 150m2 a cvičí se tu aerobic a další formy cvičení, jako je P-class, body stylingkalanetika, pilates, power jóga, ale i  zumba a zumba gold nebo BOSU. V malé tělocvičně probíhá Schwinn cycling, jízda na stacionárních kolech. Některé lekce jsou specializované na hubnutí, pro začátečníky nebo pro pokročilé. Dále provozujeme solárium. Na cvičení zumba máme vysoce kvalifikované instruktory, závodní tanečníky v latinsko amerických tancích. Nabízíme také kurzy pro děti a to pro rodiče a děti a zumba pro dívky.

Aerobic, zumba, cycling

Zumba a aerobic

arnika-aerobicVe velkém sále si můžete vybrat z nejrůznějších druhů cvičení. Od rychlého aerobicu a zumby až po klidné formy cvičení. Hodiny jsou vedeny profesionálními instruktory s bohatou praxí a vzděláním.

Zumba a aerobic

Cvičení pro dospělé : aerobicP-class (aerobic + posilování), bodystyling, kalanetika, pilates, pilates special, power joga, bosu, zumba, zumba gold

Zumba gold pro začátečníky, seniory, osoby s nadváhou a jiným zdravotním omezením……….…..

Cvičení pro děti : rarášci - cvičení pro rodiče s dětmi 20 - 36 měsíců a zumba pro starší dívky.

Cycling

OLYMPUS DIGITAL CAMERA "Malá tělocvična" je využívána pro Schwinn cycling, jízdu na stacio-nárních kolech.  Jízda zvyšuje spotřebu kalorií a rychlost metabolismu, ideální cvičení na hubnutí. Tepová frekvence se zvýší o cca 80%, což je pro spalování tuků vynikající.

Schwinn Cycling

Naši vyškolení instruktoři Schwinn cyclingu Vás motivující hudbou a pohodovou atmosférou dovedou k optimálnímu výkonu a výsledkům. Cycling je „nejvýživnější“ aerobní cvičení. Cycling je vhodný pro všechny trénované, kteří si chtějí udržet kondici. Cycling je skvělý pro sportovce, kteří chtějí zvyšovat aerobní kapacitu. Cycling je i pro ty, kdo nechtějí nabírat kila s buráky před televizí. Více na stránce cycling

Aerobic, zumba, cycling

 

Letní otevírací doba platná od 7.7. do 7.9.2014
Otevřeno: dopoledne odpoledne
Pondělí
16:45 - 21:00
Úterý
16:45 - 21:00
Středa
16:45 - 21:00
Čtvrtek
16:45 - 21:00
Pátek

Sobota
Neděle

Zájezdy, pobyty s cvičením

Samostatnou kapitolou jsou víkendové pobyty a zájezdy k moři. Dovolenou u moře pořádáme již řadu let do míst, která dobře známe, ale i do nových destinací. Víkendové pobyty v České republice Vás zaujmou finanční nenáročností a širokou nabídkou služeb. Kromě dvou lekcí cvičení denně můžete využít i masáží nebo si zpestřit den příjemnou vycházkou do přírody. Cvičit k moři jezdíme od jara do podzimu. I na těchto zájezdech probíhá  2x denně cvičení, jsou tedy ideální pro ty, kteří chtějí skloubit relaxaci s aktivní dovolenou. Oblíbenou destinací je Sicílie, kam pořádáme nejen zájezdy se cvičením, ale i zájezdy pobytové bez cvičení. Kdo chce mít exotickou dovolenou, může vyrazit na Sicílii nebo Tenerife.

Zájezdy a pobyty, které pořádáme

Pobytové zájezdy

pláž Zájezdy pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí cvičit.

Zájezdy se cvičením

Aktivní dovolená, to jsou zájezdy s bohatým výběrem cvičení.

Víkendové pobyty

Bezděz Víkendové zájezdy se cvičením - ideální odpočinek pro aktivní.