Aerobic, zumba, cycling, zájezdy

Firma byla založena v r. 1992. Původní nabídku různých forem aerobicu a masáží jsme postupně rozšiřovali o cvičení  zumba a další novinky. Dnes sídlíme prostorách, kde máme k dispozici dva sály na cvičení. velká tělocvična má plochu 150m2 a cvičí se tu aerobic a další formy cvičení, jako je P-class, body stylingkalanetika, pilates, power jóga, ale i nové formy jako je fit dance, zumba a zumba gold nebo BOSU. V malé tělocvičně probíhá Schwinn cycling, jízda na stacionárních kolech. Dále provozujeme solárium, rehabilitační a relaxační masáže. Na cvičení zumba máme vysoce kvalifikované instruktory, závodní tanečníky v latinsko amerických tancích. Nabízíme také kurzy pro děti a to pro předškoláky, rodiče a děti, baby dance,  zumba pro mladší, zumba pro starší dívky, Mtv style a street dance.

Aerobic, zumba, cycling

Zumba a aerobic

arnika-aerobicVe velkém sále si můžete vybrat z nejrůznějších druhů cvičení. Od rychlého aerobicu a zumby až po klidné formy cvičení. Hodiny jsou vedeny profesionálními instruktory s bohatou praxí a vzděláním.

Zumba a aerobic

Cvičení pro dospělé : aerobicP-class (aerobic + posilování), bodystyling, kalanetika, pilatespower joga, bosu, fit dance, zumba, zumba gold pro seniory, osoby s nadváhou a jiným zdravotním omezením……….…..

Zumba

Cvičení pro děti : rarášci - cvičení pro rodiče s dětmi 20 - 36 měsíců a zumba pro starší dívky.

Cycling

OLYMPUS DIGITAL CAMERA "Malá tělocvična" je využívána pro Schwinn cycling, jízdu na stacio-nárních kolech.  Jízda zvyšuje spotřebu kalorií a rychlost metabolismu, ideální cvičení na hubnutí. Tepová frekvence se zvýší o cca 80%, což je pro spalování tuků vynikající.

Schwinn Cycling

Naši vyškolení instruktoři Schwinn cyclingu Vás motivující hudbou a pohodovou atmosférou dovedou k optimálnímu výkonu a výsledkům. Cycling je „nejvýživnější“ aerobní cvičení. Cycling je vhodný pro všechny trénované, kteří si chtějí udržet kondici. Cycling je skvělý pro sportovce, kteří chtějí zvyšovat aerobní kapacitu. Cycling je i pro ty, kdo nechtějí nabírat kila s buráky před televizí. Více na stránce cycling

Aerobic, zumba, cycling

 

Letní otevírací doba platná od 8.7. dp 8.9.2013
Otevřeno: dopoledne odpoledne
Pondělí
16:45 - 21:00
Úterý 9:15 - 10:45
16:45 - 21:00
Středa
15:45 - 21:00
Čtvrtek
16:45 - 21:00
Pátek

Sobota
Neděle
16:45 - 20:00

Zájezdy, pobyty s cvičením

Samostatnou kapitolou jsou víkendové pobyty a zájezdy k moři. Dovolenou u moře pořádáme již řadu let do míst, která dobře známe, ale i do nových destinací. Víkendové pobyty v České republice Vás zaujmou finanční nenáročností a širokou nabídkou služeb. Kromě dvou lekcí cvičení denně můžete využít i masáží nebo si zpestřit den příjemnou vycházkou do přírody. Cvičit k moři jezdíme od jara do podzimu. I na těchto zájezdech probíhá  2x denně cvičení, jsou tedy ideální pro ty, kteří chtějí skloubit relaxaci s aktivní dovolenou. Oblíbenou destinací je Sicílie, kam pořádáme nejen zájezdy se cvičením, ale i zájezdy pobytové bez cvičení. Kdo chce mít exotickou dovolenou, může vyrazit na Sicílii nebo Tenerife.

Zájezdy a pobyty, které pořádáme

Pobytové zájezdy

pláž Zájezdy pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí cvičit.

Zájezdy se cvičením

Aktivní dovolená, to jsou zájezdy s bohatým výběrem cvičení.

Víkendové pobyty

Bezděz Víkendové zájezdy se cvičením - ideální odpočinek pro aktivní.