Firma byla založena v r. 1992. Původní nabídku různých forem aerobicu, a masáží jsme postupně rozšiřovali. Dnes sídlíme v nových prostorách, kde máme k dispozici dva sály na cvičení. „velká tělocvična“ má plochu 150m2 a je určena pro aerobic a další formy cvičení, jako je P-class, body styling , step aerobic , kick box aerobic, kalanetika , interval (kde se střídají bloky aerobicu s bloky posilovacími), pilates-balantes, power jóga… Dále provozujeme solárium, rehabilitační masáže a poradíme Vám při formování postavy.
Cvičení - aerobic , cycling
Aerobic
Ve velkém sále si můžete vybrat z nejrůznějších druhů cvičení. Od rychlého aerobicu až po klidné formy cvičení. Hodiny jsou vedeny profesionálními instruktory s bohatou praxí a vzděláním.
Cvičení pro dospělé :
aerobic, P-class (aerobic + posilování) bodystyling, kalanetika, pilates, power joga, rehabilitační cvičení, interval, kick box aerobic, aerobic class, …..
Cvičení pro děti :
cvičení pro předškoláky (3-6 let),
cvičení pro rodiče+děti (od 2 let) aerobic pro začátečnice, aerobic pro pokročilé, moderní tanec, latinsko americké tance.
Cycling
„Malá tělocvična“ je používána pro cycling, který většina populace zaměňuje se spinningem. Rozdíl není ani tak v "kolech", ale v programu. Ať už jste začátečník či profesionální cyklista, přijdete si zde na své a rozhodně se nebudete nudit. Naši vyškolení instruktoři Schwinn cyclingu Vás motivující hudbou a pohodovou atmosférou dovedou k optimálnímu výkonu a výsledkům. Cycling je „nejvýživnější“ aerobní cvičení. Cycling je vhodný pro všechny trénované, kteří si chtějí udržet kondici. Cycling je skvělý pro sportovce kteří chtějí zvyšovat aerobní kapacitu. Cycling je i pro ty, kdo nechtějí nabírat kila s buráky před televizí. Více se dočtete na stránce cycling .
| otevírací doba | ||
|---|---|---|
| Otevřeno: | dopoledne | odpoledne |
| Pondělí |
—
|
15:00 - 21:00
|
| Úterý |
—
|
14:00 - 21:00
|
| Středa |
—
|
14:00 - 21:00
|
| Čtvrtek |
—
|
15:00 - 21:00
|
| Pátek |
—
|
15:00 - 19:00
|
| Sobota |
9:00 - 12:00
|
—
|
| Neděle |
—
|
16:00 - 20:00
|
Zájezdy, pobyty s cvičením
Samostatnou kapitolou jsou víkendové pobyty a zájezdy k moři. Dovolenou u moře pořádáme již řadu let do míst, která dobře známe, ale i do nových destinací. Víkendové pobyty v České republice Vás zaujmou finanční nenáročností a širokou nabídkou služeb. Kromě dvou lekcí cvičení denně můžete využít i masáží a kosmetiky nebo si zpestřit den příjemnou vycházkou do přírody.
Cvičit k moři jezdíme od jara do podzimu. I na těchto zájezdech probíhá 2x denně cvičení, jsou tedy ideální pro ty, kteří chtějí skloubit relaxaci s aktivní dovolenou.
Oblíbenou destinací je Sicílie, kam pořádáme nejen zájezdy se cvičením, ale i zájezdy pobytové bez cvičení a poznávací zájezdy. Levnější zájezd pořídíte do Salenta, kdo chce mít exotickou dovolenou, může vyrazit na Maltu. Letos nově ještě Španělsko.
Zájezdy a pobyty, které pořádáme
Poznávací zájezdy
Kombinace pláže a výletů je ideální zájezd pro zvídavé.
Zájezdy s cvičením
Aktivní dovolená, to jsou zájezdy s bohatým výběrem cvičení.
Víkendové pobyty
Víkendové zájezdy se cvičením - ideální odpočinek pro aktivní.
